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🔥 【8星期增肌減脂挑戰|重塑自我,極限蛻變!】 🔥

關於課程

模式及人數

1人(個人)

課程類型

體育運動 / 體能及塑形

地區

北區

時間

每堂1小時

課程價格

HK$500

課程內容

你係咪都有呢d困擾?⬇️ ❌ 盲目做運動,辛苦左好耐又唔見有線條? ❌ 節食餓到崩潰,一正常食返野就即刻反彈? ❌ 怕姿勢唔岩容易受傷,越練越迷茫? 咪再晒時間摸索喇!8 個星期,比到你最科學、最有效嘅極速轉變! ⚡ 🌟 四大亮點,幫你高效達成理想體態: 🥗 量身定制餐單+飲食建議 無需挨餓!專業指導究竟應該點食、食幾多,輕鬆養成易瘦體質! 📊 定期量度,精準記錄進度 用數據說話!體重、體脂、圍度變化一目了然,見證每個禮拜嘅成長! 💪 糾正姿勢,安全高效 專業指引正確發力,避免運動傷害,每一組訓練發揮最大效益! ⚡ 爆發力量,激活潛能 循序漸進突破極限,全面提升體能同新陳代謝! ⚠️ 【名額有限,額滿即止!】 唔好再幫自己搵藉口,比自己 8 萬個改變嘅理由,不如比自己 8 星期嘅時間!

誰適合學習

增肌減脂人士

課前的準備

運動服,水,毛巾

關於導師

Bianca

Bianca

認證導師: T55051415

​​​🏋️‍♂️ 擁有8年健身教練經驗,同時具備兒童體適能、游泳、平衡車/單車及營養學專業資格 🏊‍♂️ 曾任教於多間大型機構,包括Asian Alliance、史丹福游泳學校、香港兒童綜合發展總會及香港單車學院 🚴‍♂️ 現以自由身分提供全方位運動及營養指導服務 【現職】 現以自由職業形式提供健身、兒童體適能、游泳、平衡車/單車及營養諮詢服務 【教學經驗與成果】 曾於多間知名機構任教,累積豐富的教學經驗,涵蓋兒童及成人不同年齡層的學員,擅長因材施教,協助學員達成個人健康與運動目標 【教學風格與理念】 注重安全與科學化訓練,結合營養學知識,為學員提供全面且個人化的健康方案,並以耐心及互動方式激發學員潛能 【配套支援 / 上課地點】 可彈性安排上課地點,配合學員需求提供到場或指定場地訓練服務 【收費參考】 歡迎查詢各項服務收費,將根據課程類型及需求提供報價​​​

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可選課堂日子12月1日 - 1月6日
$500 HKD